{"id":387,"date":"2018-09-05T19:30:58","date_gmt":"2018-09-05T19:30:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.idealiodonto.com.br\/blog\/?p=387"},"modified":"2018-09-03T21:37:38","modified_gmt":"2018-09-03T21:37:38","slug":"5-habitos-que-podem-prejudicar-os-dentes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.idealiodonto.com.br\/blog\/2018\/09\/05\/5-habitos-que-podem-prejudicar-os-dentes\/","title":{"rendered":"5 h\u00e1bitos que podem prejudicar os dentes"},"content":{"rendered":"<p>Existem v\u00e1rios h\u00e1bitos comuns praticados por n\u00f3s que podem influenciar negativamente em nossa sa\u00fade bucal. Em entrevista para a <a href=\"https:\/\/www.bbc.com\/portuguese\/geral\/2016\/05\/160504_habitos_estragam_dentes_rb\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">BBC<\/a>,\u00a0o especialista em odontologia preventiva e comunit\u00e1ria Juan Carlos Llondra Calvo, da Universidade de Granada, na Espanha, explica quais s\u00e3o seus efeitos sobre os dentes.<\/p>\n<h4><strong>1. Escovar os dentes logo ap\u00f3s comer<\/strong><\/h4>\n<p>Ao ingerir alimentos muito \u00e1cidos, o esmalte dent\u00e1rio come\u00e7a imediatamente a perder c\u00e1lcio, deixando o dente menos r\u00edgido, o que pode ser piorado com a escova\u00e7\u00e3o. O ideal \u00e9 aguardar de 20 a 30 minutos para escovar os dentes\u00a0depois de uma refei\u00e7\u00e3o, dando tempo para que o \u00e1cido dos alimentos seja neutralizado e o c\u00e1lcio dissolvido presente na nossa saliva volte a se prender ao esmalte.<\/p>\n<h4><strong>2. Roer as unhas<\/strong><\/h4>\n<p>As bact\u00e9rias das unhas podem provocar infec\u00e7\u00f5es na boa e no sistema digestivo.<\/p>\n<p><strong>3. Nadar na piscina<\/strong><\/p>\n<p>A grande quantidade de cloro utilizada no tratamento das piscinas pode ser prejudicial para o esmalte dental. Por\u00e9m, de acordo com Calvo, isso s\u00f3 tem efeito negativo para quem passa mais de 5 horas por dia na \u00e1gua.<\/p>\n<h4><strong>4. Usar os dentes como ferramentas<\/strong><\/h4>\n<p>Abrir qualquer tipo de embalagem com a boca pode desgastar e quebrar os dentes.<\/p>\n<h4><strong>5. Mastigar cubos de gelo<\/strong><\/h4>\n<p>Mastigar muito gelo com frequ\u00eancia, ou at\u00e9 mesmo uma s\u00f3 vez,\u00a0 tamb\u00e9m pode fraturar ou rachar os dentes, esse risco \u00e9 ainda maior para quem tem implantes ou coroas dent\u00e1rias.<\/p>\n<p>Fonte: <a href=\"https:\/\/www.bbc.com\/portuguese\/geral\/2016\/05\/160504_habitos_estragam_dentes_rb\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">BBC<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Existem v\u00e1rios h\u00e1bitos comuns praticados por n\u00f3s que podem influenciar negativamente em nossa sa\u00fade bucal. 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